Kategoriye Ayrılmamış Yazılar

Tatilde Güneş Çarpması ve Tedavisi Nasıl Olmalı?

Tatilde Güneş Çarpması ve Tedavisi Nasıl Olmalı? yazımızdan herkese merhabalar.Ülkemizde Yaz ayları hem sıcak, hemde bol güneşli geçmektedir.Durum böyle olunca tatilde güneş çarpmasına bir çok kişi maruz kalır.Sonrası kötü geçen 2-3 gün ile bitmekte.

Güneş varoluşumuzun ana kaynaklarından bir tanesi.Hatta güneş olmazsa insanoğlu denen bir şeyde olmayacaktı.Bunun yanında göründüğü kadar da masum olmayan hatta ve hatta ölümcül olan bir yapıdır.Öyle ki her yıl bir binlerce kişi Güneş ve Güneş Çarpması yüzünden ölmektedir.Anlayacağınız Güneş çarpması diyip geçmeyin.

Unutmadan Çocuklar Yaz Güneşinden Nasıl Korunur içeriğimiz işinize yarayabilir.Yazıyı okumak için Tatilde Çocuklar Güneşten Nasıl Korunur linkine bakabilir.

Fazla uzatmadan sizlere Tatilde Güneş Çarpması ve Tedavisi Nasıl Olmalı? konusunun ayrıntıları ile verelim.


Güneş Çarpması Nedir, Nasıl Oluşur?

Tatilde Güneş Çarpması ve Tedavisi Nasıl Olmalı (7)

Güneş Çarpması Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği saatlerde genelde 10:00 – 16:00 saatleri arasında, insan vücudu üzerinde yarattığı tahribata ve hasara denir.Güneş çarpması Yaşlı ve çocuklarda daha sık rastlanmaktadır.Fakat diğer yaş gruplarında da sıkça gözlemlenen bir durumdur. 35-40 derece ve üstü sıcaklıkta özellikle rüzgar olmayan zamanlarda Güneş ışınları vücuda temas eder ve vücut ısısını aşırı derecede yükseltir.Bu ısı artışı organlarda kısmi veya tamamen tahribata yol açabilmektedir.


Güneş Çarpması Neden Olur?

Güneş çarpmasının doğal olarak ilk nedeni Güneş ışınlarıdır demek yanlış olmaz :).Bununla birlikte sıcak zamanlarda aşırı derecede alkol tüketimi,kalın kıyafetler,az miktarda sıvı tüketimi, fazla miktarda yağlı yiyeceklerin tüketimi Güneş çarpmasına neden olur.


Güneş Çarpmasını Nasıl Anlarız? Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir?

Güneş çarpmasının en yaygın ve sık rastlanılan belirtileri; kusma,bulantı,baş ağrısı,yüksek ateş, terleyememe, sinir sistemi bozuklukları (sersemlik, yürümede bozukluk gibi durumlar olabilir), ruhsal durum bozuklukları ve bilinç kaybı olarak açıklayabiliriz 

Güneş Çarpmasının Diğer Belirtileri ise Şunlardır;

  • Kas krampları,kas sıkışmaları
  • Çok şiddetli baş ağrısı
  • Kalp Çarpıntısı
  • Uykulu olma hali
  • Kuru ve sıcak ağrılı cilt
  • Kusma
  • Yüksek Ateş
  • Baş Dönmesi
  • Bilinç bulanıklığı ve komaya kadar giden aşırı belirtiler

Güneş Çarpması En Çok Hangi Yaş Gruplarını etkiler

Güneş çarpması genellikle 5 yaş altı çocuklar,hamileler,kronik hastalığı olanlar(şeker,tansiyon,kalp vb), 50 yaş üstü kişiler ve bağışıklık sistemi çok zayıf olan kişilerde daha sık rastlanılan bir durumdur.

NOT:45 DERECE ÜSTÜNDE GERÇEKLEŞEN SICAKLIKLARDA HERKES GÜNEŞ ÇARPMASI RİSKİ İLE KARŞI KARŞIYA KALABİLECEĞİNİ HATIRLATALIM.


Tatilde Güneş Çarpması Sonrası Neler Yapılmalıdır?

Rahatsızlanan kişi derhal ve hızlı bir şekilde güneşten uzaklaştırılarak serin bir yere götürülmelidir.Daha fazla güneş ışığına maruz kalması ciddi sorunlara yol açmaktadır. Rahatsızlanan kişinin üstünde kalın kıyafetler var ise hemen çıkarılıp hasta rahatlatılmalıdır..Vücudu serinletmek için boyun ve koltuk altına ıslatılmış bez koyulabilir ve gerekirse soğutucularla (klima veya vantilatör) vücut serinletilebilir. Hatanın bilinci açıksa su vb sıvı gıdalar yavaş bir şekilde verilmelidir..Hastanın bilinci kapalı ise su vb sıvı gıdalar asla verilmeyip hemen bir sağlık kuruluşuna götürülmelidir.

Güneş Çarpmasında Yapılmayacaklar;

  • Hastanın bilinci yerinde değilse su içirilmemelidir.
  • Alkol,soğan vb şeyler koklatılmamalıdır.
  • Katı yiyecekler çok tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle kesinlikle vermemelisiniz.

Tatilde Güneş Çarpması Tedavisi

Güneş çarpması olaylarının çoğu kendiliğinden geçer.Fakat bazı durumlarda ve zayıf kişilerde durum ciddileşebilir ve hasta maalesef kaybedilebilinir. Güneş çarpmasında tablo kötüye gidiyorsa tuz ve elektrolit seviyelerini belirlemek için kan testleri kullanılmaktadır. Kan testi sonucuna göre de hastaya sıvı terapisi uygulanır. Güneş çarpması sonrasında oluşabilecek komplikasyonlar nedeniyle böbrek yetmezliği gibi durumlara karşı hasta birkaç hafta takip edilmelidir. Sıvı ve tuz dengesi ile sıcaklık değişimleri gözlem altında muhakkak tututlmalıdır.

Gördüğünüz gibi güneş çarpması o kadarda hafife alınabilecek bir şey değil.Tatilinizin burnunuzdan gelmesini istemiyorsanız 10:00 – 16:00 saatleri arasında güneşe çıkmamaya özen gösterin.Sağlık mı? bronzluk mu? karar sizin…


Tatil de Güneş Çarpmasından Nasıl Korunulur?

İlk şart tabi ki Güneş ışınlarından olabildiğince uzaklaşmanız gerekmektedir.Tabi bu öğlen ve sıcak günlerde geçerli. Diğer Korunma Yolları ise Şu Şekildedir;

  • Mümkünse güneşin yoğun olduğu saatlerde yani 10:00-16:00 saatlerinde dışarıya çıkılmamalı veya sahile çıkılmalı
  • Kalın olmayan açık renkli ,ince ve yaza uygun kıyafetler seçilmeli.
  • Güneş gözlüğü,şapka ve şemsiye gibi koruyucu eşyalar muhakkak kullanılmalıdır.
  • Güneşe çıkma durumunda muhakkak yüksek faktörlü güneş koruyucu kremler kullanın.
  • Sık sık ılık duş alınmalıdır.Güneş çarpması belirtileri görürseniz sakın sıcak suyla duş almayın.
  • Sıcak günlerde uzun ve ağır egzersiz ve spordan YAPMAYIN.
  • Hayatınızın her döneminde olduğu gibi günde en az 3 litreye yakın sıvı tüketilmelidir.(soda ve su vb) unutmayın çay ve kahve sıvı ihtiyacınızı karşılamaz aksine vücudunuzun susuz kalmasına yol açar.Alkol tüketimide vücudunuzun aşırı derecede su kaybetmesine yol açar.
  • Ağır ve yağlı gıdalardan uzak durun.Sebze ağırlıklı yemeye dikkat edin.

Güneş Çarpması ve Tedavisi Videosu

Video açılmaz ise BURADAN ilgili videoya ulaşabilirsiniz.


Bunları da Sevebilirsiniz;

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı